Das Training der koordinativen Fähigkeiten ist als leistungsbestimmender Faktor im Tennis für alle Alters- und Leistungsstufen von größter Bedeutung. Für die fundamentalen koordinativen Fähigkeiten stellt das frühe Schulalter eine Phase mit besonders günstigen Entwicklungsmöglichkeiten dar. Die Ausprägung der koordinativen Fähigkeiten bestimmen unter anderem Tempo und Qualität der Aneignung sportmotorischer Fertigkeiten bzw. sportlicher Techniken.

Inhalte:

• Einführung.
• Allgemeine und spezielle koordinative Fähigkeiten.
• Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten im langfristigen Trainingsprozess.
• Trainierbarkeit und Komponenten der koordinativen Fähigkeiten.
• Bedeutung der physischen Leistungsfaktoren für die Koordinativen Fähigkeiten.
• Schulung der koordinativen Fähigkeiten im Kindes- und Jugendalter.
• Tests zur Überprüfung der koordinativen Fähigkeiten.
• Planung und Durchführung eines allgemeinen bzw. speziellen (sportartspezifischen) Koordinationstraining.
• Einsatz von Trainingsmitteln.

Hinweis: 

• Die Teilnahme am Kurs Koordination I (Allgemeine koordinative Fähigkeiten) ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs Koordination II (Spezielle Koordinative Fähigkeiten).

Dauer:

• 2 Tage